古代人通过使用安全期法、应用体外排精、采用宫内节育器、运用绝育术以及服用中药调理等方法来避孕。
1.使用安全期法
该方法是基于女性月经周期规律性来预测排卵日，从而避开受孕时期。双方计算并记录月经周期，避开易孕期以减少怀孕风险。
2.应用体外排精
体外排精是指在射精前将阴茎抽出阴道之外进行射精的一种方式，可以避免精子与卵子相遇而达到避孕的目的。通常在射精前将阴茎抽出，使精液留在体外而不进入女方体内。
3.采用宫内节育器
宫内节育器通过干扰精子和卵子的结合或阻止受精卵着床来发挥避孕作用。医生将一种小型装置置入子宫内，使其持续释放激素或形成物理屏障以防止怀孕。
4.运用绝育术
绝育术通过阻断精子与卵子之间的交通路线来实现永久性的避孕效果。手术过程中切断或结扎输卵管或输精管，使精子和卵子无法相遇。
5.服用中药调理
中医认为某些草药具有调节内分泌、促进生殖系统健康的作用，有助于改善生育能力。如遵医嘱服用当归、益母草等中药材，可辅助调整体质，降低意外妊娠的风险。
若计划长时间不准备怀孕，建议采取更为可靠的避孕措施，如使用避孕套或口服避孕药。
1.使用安全期法
该方法是基于女性月经周期规律性来预测排卵日，从而避开受孕时期。双方计算并记录月经周期，避开易孕期以减少怀孕风险。
2.应用体外排精
体外排精是指在射精前将阴茎抽出阴道之外进行射精的一种方式，可以避免精子与卵子相遇而达到避孕的目的。通常在射精前将阴茎抽出，使精液留在体外而不进入女方体内。
3.采用宫内节育器
宫内节育器通过干扰精子和卵子的结合或阻止受精卵着床来发挥避孕作用。医生将一种小型装置置入子宫内，使其持续释放激素或形成物理屏障以防止怀孕。
4.运用绝育术
绝育术通过阻断精子与卵子之间的交通路线来实现永久性的避孕效果。手术过程中切断或结扎输卵管或输精管，使精子和卵子无法相遇。
5.服用中药调理
中医认为某些草药具有调节内分泌、促进生殖系统健康的作用，有助于改善生育能力。如遵医嘱服用当归、益母草等中药材，可辅助调整体质，降低意外妊娠的风险。
若计划长时间不准备怀孕，建议采取更为可靠的避孕措施，如使用避孕套或口服避孕药。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
