心理健康的标准，主要包括情绪良好、人际关系和谐、人际关系稳定、感知能力正常、自我评价良好等。
1、情绪良好
如果患者的情绪比较良好，没有出现过度焦虑、紧张等不良情绪，而且也没有出现过度抑郁的情况，一般属于心理健康的情况。
2、人际关系和谐
人际关系是否和谐，可以反映人的心理健康状况。如果人际关系不和谐，可能会导致患者出现焦虑、抑郁等不良情绪，严重时还可能会出现自残、自杀等行为。因此，人际关系和谐也可以反映心理健康。
3、人际关系稳定
人际关系稳定，一般是指在人际关系中，患者的情绪、行为等不会出现过度紊乱的情况，也不会出现过分焦虑、紧张等不良情绪，则属于心理健康的情况。
4、感知能力正常
感知能力是人的心理基本能力，包括感觉、知觉、记忆等。感知能力正常，一般可以反映人的心理健康状况良好，如果感知能力出现异常，可能提示存在心理疾病。
5、自我评价良好
如果患者的自我评价比较高，在日常生活中比较乐观，而且不会出现过度自卑的情况，一般也属于心理健康的情况。
如果患者出现心理健康问题，建议及时就医，可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，如盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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