我这几个月一蹲下站起来眼前就出现一些黑

你好，根据你的描述，这种情况不要太担心了，自己平时多吃点红枣桂圆汤补充血气，适当的跑跑步有助改善的，很多女孩子都会有这种情况，不用太担心了。