出现你所说的情况与你性生活过度有关，首先你要暂停三个月的性生活，要注意休息，平时要适当运动，晚饭后快走一个小时，就是不错的选择。在饮食上宜清淡易消化，忌辛辣刺激性食物、忌酒。不要熬夜太久，要合理安排作息时间。
39问医生
频繁做爱导致很多方面都下降，包括记忆力
夏孝峰
重症医学科（ICU）
医师
宣城市仁杰医院
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66
2015-09-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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