你好，据你描述的情况，考虑为精神依赖，建议可以多做其他感兴趣的事情分散注意力。可以吃些小食品代替一下，关键是要有戒烟的信心和决心。
39问医生
我今天开始戒烟。可是3个小时不抽烟就感
吴秀玲
全科
副主任医师
秦皇岛市抚宁县牛头崖镇中心卫生院
咨询
66
2015-09-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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