十年没吃过打虫药通常是建议吃的。
打虫药主要是指阿苯达唑片，主要是用于治疗钩虫、蛔虫、鞭虫、蛲虫等寄生虫感染的药物，能够起到抑制虫体对葡萄糖的摄取，使虫体内的糖原耗尽，从而达到驱虫的作用。而十岁的儿童、成年人或者是妊娠期的妇女，都可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，但是如果患者并没有出现寄生虫感染的情况，一般是不建议吃打虫药的。如果盲目用药，可能会导致患者出现恶心、呕吐、头晕、皮肤瘙痒等不良反应，严重时还可能会出现幻觉等不适症状，因此建议患者需要在医生指导下用药，避免盲目用药。
在日常生活中，患者需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时还要注意饮食卫生，饭前勤洗手，避免食用不干净的食物。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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