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十八个月的宝宝食谱

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十八个月宝宝每日建议安排三顿正餐与两顿点心，食物以软烂、易咀嚼为主。主食可选软饭、小面条，搭配碎肉、鱼泥、豆腐及切碎的蔬菜，水果切成薄片或小丁。正餐间可给少量酸奶或蒸软的水果块。食材应逐样少量引入，观察消化与接受情况，质地由细到粗逐步过渡。每个宝宝发育节奏不同，食量与喜好存在差异，按需调整即可。进食时保持坐稳、专注，食物温度适宜，鼓励自主尝试，营造轻松愉快的用餐氛围。