你好，根据你说得情况。如果想要防止近视度数增加，首先要注意自己的一些生活习惯，不要长时间盯着电脑，电视，多让眼睛放松，休息，勤眺望窗外的绿色植物，做眼睛保健操，都可以防止近视度数加深建议你可以通过以后的用眼注意会慢慢好转的建议以后保持正确的姿势读书看字，并用熊胆丸可以明目的作用，建议你多做眼睛保健操。可以多看一下远处的事物，促进眼睛的调节。
39问医生
同仁眼科专家陈慧如
闵文强
主治医师
三级甲等
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2015-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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