脚脖疼没有肿，里面疼多考虑是外伤导致的，也可能是软组织损伤、跟腱炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、外伤
可能是由于患者脚脖受到了外伤，没有出现肿胀的情况，但是损伤到了周围的软组织，从而引起上述症状。如果没有出现其他不良反应，一般情况下不需要特殊处理，如果出现了其他不良反应，建议及时去医院就医，可以在医生的指导下通过热敷的方式来缓解症状。
2、软组织损伤
软组织损伤是指软组织受到暴力，或长期慢性劳损引起的一种疾病，可能与剧烈运动、外伤、过度劳累等因素有关，患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。如果患者没有出现其他不良反应，可以通过局部冷敷来缓解症状，如果出现了其他不良反应，建议患者及时去医院就医，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、跟腱炎
跟腱炎是指跟腱及周围腱膜发生的一种炎症性病变，可能与劳损、外伤、感染等因素有关，患者可能会出现脚脖内侧疼痛、肿胀等症状。建议患者可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，也可以通过局部按摩的方式来缓解症状。
除此之外，还可能是骨折、类风湿关节炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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