五味子蜜具有滋补肝肾、宁心安神、敛肺止咳、生津止渴以及缓解疲劳等功效。由于五味子蜜的药物属性较为温热，长期或过量食用可能引起上火，因此建议在专业人士指导下使用。
1.滋补肝肾
五味子蜜中含有的五味子具有收敛固涩、益气生精的功效，而蜂蜜则有润燥解毒的作用。两者合用可增强滋补肝肾的效果。适用于治疗因肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。可用五味子蜜配伍枸杞子、山药等中药进行调理。
2.宁心安神
五味子蜜中的五味子能养阴安神，有助于改善失眠多梦的症状。对于神经衰弱引起的心悸不宁、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。患者可在睡前适量饮用。
3.敛肺止咳
五味子蜜中的五味子性温，入肺经，能够敛肺止咳，而蜂蜜也有一定的润肺止咳效果。对于肺虚所致的咳嗽、痰少或无痰、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。可通过口服的方式发挥疗效。
4.生津止渴
由于五味子蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，这些物质可以为身体补充水分和能量，从而起到生津止渴的作用。当体内津液不足导致口干舌燥时，适当食用五味子蜜可帮助缓解不适症状。建议饭前半小时左右饮用效果更佳。
5.缓解疲劳
五味子蜜中的五味子含有多种氨基酸及微量元素，这些成分具有抗氧化、抗疲劳的作用，而蜂蜜也具有一定的营养补充作用。对于长时间脑力劳动或体力活动后出现的疲劳乏力症状有一定的缓解作用。可以通过口服的方式摄入。
需要注意的是，五味子蜜虽然具有上述多种功效，但并不适合所有人群。如对五味子过敏者，则不宜服用五味子蜜，以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。此外，糖尿病患者也不宜过量食用，因为其中含有的糖分可能会导致血糖波动。
1.滋补肝肾
五味子蜜中含有的五味子具有收敛固涩、益气生精的功效，而蜂蜜则有润燥解毒的作用。两者合用可增强滋补肝肾的效果。适用于治疗因肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。可用五味子蜜配伍枸杞子、山药等中药进行调理。
2.宁心安神
五味子蜜中的五味子能养阴安神，有助于改善失眠多梦的症状。对于神经衰弱引起的心悸不宁、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。患者可在睡前适量饮用。
3.敛肺止咳
五味子蜜中的五味子性温，入肺经，能够敛肺止咳，而蜂蜜也有一定的润肺止咳效果。对于肺虚所致的咳嗽、痰少或无痰、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。可通过口服的方式发挥疗效。
4.生津止渴
由于五味子蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，这些物质可以为身体补充水分和能量，从而起到生津止渴的作用。当体内津液不足导致口干舌燥时，适当食用五味子蜜可帮助缓解不适症状。建议饭前半小时左右饮用效果更佳。
5.缓解疲劳
五味子蜜中的五味子含有多种氨基酸及微量元素，这些成分具有抗氧化、抗疲劳的作用，而蜂蜜也具有一定的营养补充作用。对于长时间脑力劳动或体力活动后出现的疲劳乏力症状有一定的缓解作用。可以通过口服的方式摄入。
需要注意的是，五味子蜜虽然具有上述多种功效，但并不适合所有人群。如对五味子过敏者，则不宜服用五味子蜜，以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。此外，糖尿病患者也不宜过量食用，因为其中含有的糖分可能会导致血糖波动。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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