您好，焦虑症确实会出现这种表现，但是由于您没有进行专业的检查，在这里无法确定您的病情，建议您尽快到正规的医院进行诊治。
另外，在生活中也要了解焦虑症的自我治疗方法：
1、心理治疗
心理治疗焦虑症主要是强调顿悟，改变情绪和自我强化等。这种焦虑症治疗方法主要是缓解各心理现象之间的矛盾和冲突。在强迫症和焦虑症治疗中大量运用阐述，移情分析，自我联想等。
2、家庭人际关系的治疗
焦虑症治疗方法主要是研究孤立的个人行为。这种焦虑症治疗方法是训练家庭成员成为患者的心理咨询师，或者成为是欣慰治疗的助手。改善并加强患者的“自我”认识。
3、营养与饮食疗法
另外，在生活中也要了解焦虑症的自我治疗方法：
1、心理治疗
心理治疗焦虑症主要是强调顿悟，改变情绪和自我强化等。这种焦虑症治疗方法主要是缓解各心理现象之间的矛盾和冲突。在强迫症和焦虑症治疗中大量运用阐述，移情分析，自我联想等。
2、家庭人际关系的治疗
焦虑症治疗方法主要是研究孤立的个人行为。这种焦虑症治疗方法是训练家庭成员成为患者的心理咨询师，或者成为是欣慰治疗的助手。改善并加强患者的“自我”认识。
3、营养与饮食疗法
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸丁螺环酮片
盐酸帕罗西汀片
