15个月的宝宝饮食_39问医生

医生回答

姚良红主治医师三甲

全科

15个月的宝宝可以适量食用香蕉、燕麦片、菠菜、三文鱼、豆腐。需要注意的是，这些食物虽然营养丰富，但并不能直接用于治疗疾病，如果宝宝有特殊健康状况或饮食需求，建议咨询专业医生或营养师的意见。
1.香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘。此外，香蕉中还含有一定的钾元素，有助于维持体内电解质平衡。适当吃香蕉可以起到润肠通便的作用。
2.燕麦片
燕麦片富含膳食纤维，可增加饱腹感并延缓胃排空时间，从而减少进食量。适量摄入燕麦片还可以促进消化系统健康，预防便秘发生。
3.菠菜
菠菜是铁的良好来源，对于需要补充铁元素的15个月宝宝来说是非常好的选择。此外，菠菜中的维生素C可以帮助身体更好地吸收铁元素。但是注意不要过量食用，以免影响其他营养素的吸收。
4.三文鱼
三文鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，适合正在生长发育阶段的宝宝食用。其富含欧米伽-3脂肪酸，对大脑和眼睛有益。但是一次性不要给宝宝吃得过多，以免引起消化不良。
5.豆腐
豆腐是由黄豆制成的食品，含有丰富的植物雌激素，有利于骨骼健康。此外，豆腐还是优质蛋白质的重要来源，有助于满足宝宝每日所需的氨基酸需求。但是要注意不能让宝宝一次性吃太多豆腐，以免引起腹胀等不适症状。
建议在添加新食物时要逐步引入，以观察宝宝的过敏反应。同时，确保食材新鲜且未受污染，以降低潜在风险。 2024-03-09 14:29 举报

闵文强主治医师三甲

建议最好吃饭的时候,宝宝也应该和大人一样吃饭,现在可给宝宝戒奶了.如长时间的吃奶,会影响宝宝的食欲,容易引起营养不良的 2015-09-22 17:02举报

闵丽娜主治医师三甲

全科

15个月的宝宝饮食，考虑最好的情况是否营养不良有关系的
指导意见：
建议孩子一天两次奶就可以三次饭主要是有营养好消化的食物吃大人的饭有的可能消化不好的最好单吃可以吃小米粥面条混沌饺子等都可以的蔬菜也可以吃 2015-09-22 17:02举报

叶元兴主治医师三甲

15个月的宝宝饮食
1-2岁宝宝一日餐举例
早餐：1杯牛奶，1 片涂花生酱面包
10点加餐：香蕉1根
午餐：豆米饭1碗，菠菜肉丸汤1碗，鸡蛋炒西红柿1碗
4点加餐：蛋糕1块，酸奶100毫升
晚餐：红枣发糕1块，什锦蔬菜1碗，肉末豆腐1碗
临睡前：牛奶250毫升 2015-09-22 17:02举报

闵真真主治医师三甲

全科

15个月的宝宝饮食
早餐：粥一小碗
　　中饭：饭小碗，菜若干
　　点心：一个苹果
　　晚饭：小半碗饭
　　夜宵：小碗面条或小碗粥 2015-09-22 17:02举报