腱鞘是一种位于肌腱外的双层滑膜管，起到保护肌腱的作用，内部含有滑液以保证肌腱顺畅运动。
当腱鞘内的滑液腔与周围组织发生粘连，特别是在中指关节处，可能形成腱鞘囊肿（也称为筋包），造成活动时的疼痛。针对这种情况，医学上常采用针刀松解术进行治疗。为了预防和减少此类问题的发生，日常生活中应保持适当的休息，避免过度使用手指，同时注意保暖防寒，以防劳损。
当腱鞘内的滑液腔与周围组织发生粘连，特别是在中指关节处，可能形成腱鞘囊肿（也称为筋包），造成活动时的疼痛。针对这种情况，医学上常采用针刀松解术进行治疗。为了预防和减少此类问题的发生，日常生活中应保持适当的休息，避免过度使用手指，同时注意保暖防寒，以防劳损。
