23岁白头发就很多可能是因为遗传因素、营养不良、肾虚等原因导致的。
1、遗传因素
如果父母或者有其他直系亲属存在白头发的现象，可能会导致下一代出现白头发的症状。平时可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，能够起到改善白头发的作用。
2、营养不良
如果平时不注意饮食均衡，长时间挑食、偏食，导致身体缺乏维生素、叶酸、铜、铁等营养成分，可能会导致出现白头发的症状。平时应注意保持营养均衡，可以多吃一些黑米、黑木耳等食物，能够起到改善白头发的作用。
3、肾虚
如果平时过度劳累，经常熬夜，并且房事过度，可能会导致肾精气不足，出现肾虚的症状。可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理，同时还需要注意保持规律的生活习惯，避免过度劳累。
除此之外，还可能与内分泌失调、白癜风、白化病等有关。如果患者出现明显不适，建议及时前往医院就诊，明确诊断后进行相应的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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