预防股骨头坏死可以通过避免酗酒、避免使用激素、控制体重、控制血压血脂、避免外伤等方式进行。
1、避免酗酒
由于大量饮酒会导致酒精在体内蓄积，进而会导致骨质疏松，严重时还会出现骨坏死，因此患者需要避免酗酒，还需避免吸烟。
2、避免使用激素
激素是导致骨坏死的重要诱因，因此患者需要避免使用激素，在医生的指导下使用激素，且在使用激素期间需要严格遵医嘱用药，避免自行更改药量，以免导致出现骨坏死。
3、控制体重
如果患者体重过重，会导致髋关节的负重增加，进而会导致出现骨坏死的情况，建议患者需要控制体重，可以适当地进行运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够起到增强体质的作用。
4、控制血压血脂
高血压、高血脂症等疾病也会增加出现股骨头坏死的概率，建议患者需要控制血压、血脂，可以在医生的指导下使用降压药物进行治疗，例如硝苯地平、非洛地平等，还可遵医嘱使用降脂药物，例如阿托伐他汀、辛伐他汀等。
5、避免外伤
患者需要避免股骨头受到外伤，因为外伤可能会导致股骨头的血运受到破坏，进而会导致出现股骨头坏死。
此外，患者还需避免过度劳累，以免导致病情加重。如果患者出现股骨头坏死，建议患者需要及时到医院进行检查，根据检查结果采取针对性治疗。如果患者症状比较轻微，可以在医生的指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，则需要通过手术进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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