北大心理咨询

北大心理咨询可以使用焦虑自评量表、抑郁自评量表、应对方式问卷、人格特质问卷、社会支持评定量表等工具进行评估。如果在评估中存在心理困扰或异常表现，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑自评量表
焦虑自评量表用于评估个体是否存在过度担忧、紧张等焦虑症状。该量表通常包含一系列关于个体感受和行为的问题，被试者根据自身情况选择最符合的答案即可。
2.抑郁自评量表
抑郁自评量表旨在筛查个体是否出现情绪低落、兴趣减退等抑郁相关症状。此量表同样是一系列问题，涉及个人情感状态及日常活动表现等方面，应由受访者真实回答。
3.应对方式问卷
应对方式问卷可帮助识别个体在面对压力时常用的应对策略。此问卷包括多种情境下的典型问题，要求被试者根据实际情况选择其常用的具体应对方法。
4.人格特质问卷
人格特质问卷用于了解个体的基本性格特征及其稳定性。该类问卷通常涵盖多个维度，如外向性、神经质等，通过打分或评级的方式呈现结果。
5.社会支持评定量表
社会支持评定量表用以衡量个体所获得的情感与实际援助程度。此量表涉及家庭成员、朋友等人际关系中的支持因素，需受访者对各个方面的支持水平进行评价。
以上各项检查前，建议避免使用影响心理状态的药物或饮品，保持空腹状态，并按医嘱完成相应准备。心理咨询过程中，应如实提供个人信息，配合专业人员深入探讨内心感受与困扰。