压疮的预防主要包括保持皮肤清洁干燥、保持床垫平整、避免局部长时间受压、及时更换体位等，护理主要包括饮食、皮肤护理、保持良好的排尿习惯等。压疮是指身体局部组织持续受压，发生血液循环障碍，从而导致皮肤和皮下组织营养缺乏而出现损伤、溃疡甚至坏死的情况。
一、预防
1、保持皮肤清洁干燥
压疮通常是由于皮肤长期受到压迫，导致血液循环受阻引起的。建议患者需要保持皮肤清洁干燥，可以使用温水清洗患处，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重皮肤损伤的情况。
2、保持床垫平整
建议患者需要选择软硬适中的床垫，以免加重压疮的情况。同时，患者也可以在床垫下方垫上气垫，以免出现局部皮肤过硬的情况。
3、避免局部长时间受压
如果患者在平时长时间保持同一姿势，可能会导致局部皮肤受到压迫，从而出现局部皮肤发红、疼痛等症状，甚至还会伴有皮肤破损的情况。建议患者避免长时间保持同一姿势，可以适当更换体位，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、及时更换体位
患者在日常生活中需要及时更换体位，避免局部皮肤长期受压，能够有效预防压疮的出现。
5、饮食
患者在日常生活中需要多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进皮肤的新陈代谢，能够有效预防压疮的出现。
6、皮肤护理
患者平时需要多注意皮肤的恢复情况，可以在医生的指导下使用碘伏、酒精等药物进行消毒处理，也可以使用无菌纱布进行包裹。
7、保持良好的排尿习惯
建议患者在日常生活中需要保持良好的排尿习惯，避免在排尿时看手机、看书等，以免导致尿液反流，加重压疮的情况。
二、护理
1、饮食
患者在饮食上需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的优质蛋白。同时，患者也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充身体所需要的维生素，有利于促进伤口愈合。
2、皮肤护理
患者在日常生活中需要多注意皮肤的恢复情况，保持局部皮肤清洁干燥，避免使用刺激性的洗护用品，也需要避免用手抓挠，减轻给皮肤带来的损伤。
3、保持良好的排尿习惯
患者还需要保持良好的排尿习惯，避免长时间排尿，也不要在排尿时玩手机，否则可能会导致尿液反流，加重压疮的情况。
4、保持良好的心态
患者需要多注意平时的心情，不要给自己太大
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