你好，人参富含铁质,钙质,人参素,和多种维生素,碳水化合物.他有清热提神,生津止渴,补气养颜等功效.一天以3克为合适,多少片,很难说,有大有小,大约5个手指小小抓一把查不离吧.每天喝3个月停一次,过几个月再喝.人参片主要功效是补气提神，养阴，具有抗疲劳的保健功能。
一般3-5天片，用热水泡十分钟左右就行。主要用于气虚阴亏，内热、咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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