干活一般是指工作，吃饭老是出好多的汗这一般是不正常的，患者需要及时到正规的医院就诊，根据原因对症治疗。
在工作的过程中会消耗大量的能量，如果在工作时没有及时补充水分，会导致体内缺水，从而出现流汗的现象。因此在工作时需要及时补充水分，以免身体的水分大量流失。同时也需要调整饮食结构，避免吃辛辣刺激的食物，尽量以清淡易消化的食物为主。如果在吃饭的过程中吃了过多辣椒、生姜等刺激性的食物，可能会导致身体内的汗腺分泌旺盛，从而出现流汗比较多的情况。这属于正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，但是要避免吃辛辣刺激的食物。
如果在日常生活中身体出汗比较多，而且伴随身体乏力、面色苍白、食欲减退等症状，可能是身体虚弱造成的，患者可以在医生的指导下，服用补中益气丸、玉屏风散等药物进行调理。如果身体流汗过多，而且伴随头晕、恶心、呕吐等症状，可能是患有多汗症、甲状腺功能亢进症等疾病引起的，患者可以遵医嘱服用抑制汗腺分泌的药物以及止汗的药物进行治疗，比如醋酸铝溶液、鞣酸溶液等。
在日常生活中，患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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