通常情况下，儿童身高年龄对照表一般是根据性别进行判断的。一般3岁之前身高增长较快，3岁后增长速度减慢。
身高是指头部、脊柱与下肢长度的总和，主要受遗传因素、内分泌因素、营养因素、运动因素等影响。3岁之前，男童身高的正常范围是86.7-109.2cm，女童身高的正常范围是85.4-108.2cm。3岁之后，男童身高的正常范围是109.5-113.5cm，女童身高的正常范围是108.5-113.5cm。如果在正常范围内，家长一般不用过于担心。如果出现身高偏矮的情况，可能是营养不良引起的，家长可以给儿童多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，促进身高的增长。如果儿童身高偏矮，可能是缺乏钙元素引起的，家长可以在医生的指导下给儿童服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
此外，日常生活中，家长要注意儿童的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身高的增长提供充足的营养。同时，家长还要注意儿童的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果出现不适症状，建议家长及时带儿童就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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