抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。抑郁症症状表现消化不良，胸闷气 短，体重减轻、性欲下降，闭经、便秘，心血管症状等。抑郁症治疗自我治疗，抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法，练习时轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础，半个月至一个月后，可以延长练习时间至四十分钟到—个小时。检查治疗抑郁症必须去正规医院治疗，正规医院医生专业，找专家门诊对症治疗，收费公道合理。
39问医生
济宁心理医生哪里比较好
李岗锋
全科
主治医师
三级甲等
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66
2015-09-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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