39问医生

高三学习压力大吃什么可以缓解脑疲劳？脑清

付攀 精神心理科
大悟县人民医院 二级
咨询
您好，尽量不要吃保健品。主要还是合理的学习和休息，劳逸结合，不能一直去学习，要学会放松，因为只有放松之后，学习的效率才高，而且不会感到疲劳，所以要学会合理的分配时间。
66
2015-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘春宜 医师
襄阳市中心医院 三甲
男，17岁，高三学习压力大，熬夜严重，掉
经常熬夜会使得机体当中各个机制运作不协调，从而出现内分泌紊乱的现象，当皮脂分泌的过多，再加上用脑过
徐泉崧 副主任医师
通许县中心医院
高一男生，十八岁学习压力大前半夜睡不着
这种情况要考虑是压力大，导致的脑神经衰弱了，可以试试用谷维素和维生素b1等药物调节神经的，另外缺钙
张双国 副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
学生学习压力大焦虑吃乌灵胶囊效果好吗？
针对您孩子高考前因焦虑导致的失眠问题，乌灵胶囊或许是一个值得考虑的调理选择。乌灵胶囊作为一种中成药
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 三甲
学习压力大，一到考前就睡不着怎么办？
可以吃优益思安神补脑液，其组方中的药材有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1等，生
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
学习压力大怎么办
学习压力大时可以进行自我放松，必要时到精神心理科进行就诊。 对于学习压力大的情况，首先可以通过自我
霍炳延 医师
李氏诊所
前几天准备考试，学习压力大，不知怎么就
你好，体癣是属于真菌感染引起的情况，有一定传染性，还是需要引起重视目前的情况，需要到皮肤科进一步治
陈医生 医师
39互联网医院
学习压力大，能不能适当打飞机松一下？会
你好，适当的手淫射精是可以减轻压力大。但是不要过度频繁。否则很容易损伤肾气和记忆力。
黄诚英 副主任医师
北流市人民医院
因为学习压力大，造成厌学，不上学。跟家…
你好，根据你的描述，孩子现在正在处于青春期时，有一定的叛逆心理的。这样的情况是需要一段时间的适应过
吴秀玲 副主任医师
秦皇岛市抚宁县牛头崖镇中心卫生院
你好，中学生l5岁，学习压力大，能吃石
你好，据你描述的情况，建议不要给自己太大的压力，如果有焦虑、紧张说明你是心理素质太差。可以心理科就
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 三甲
中学生学习压力大，睡眠不好，多梦怎么办？
需要听听心理放松治疗音乐，然后多和朋友，同学，亲属说说话。平时有时间就出去溜达溜达，散散心，失眠的
李献红 主治医师
陆军第八十三集团军医院
前段时间学习压力大有些问题答不出就认为
好你的症状属于心理疾病中的强迫症，也就是不断的出现强迫观念，您知道想这些问题是没有用的，但还是控制
董玉玲 乡村医师
其他
学习压力大，感觉头痛，并下意识的用甩头来
这种情况多见于压力大导致，另外也可见于个人习惯，建议平时放松心情，避免压力，注意饮食营养。也可以到
刘祥礼 主任医师
日照市中医医院 三甲
请在青少年学习压力大头晕,可以用黄精,
你好，你所说的这些是可以煲汤的，这个黄精养阴润肺；补脾益气，滋肾填精，党参的话具有补中益气，健脾益
钱东辉 医师
城关东街卫生室
13岁,学习压力大,昨天全身发麻.头痛
出现这种情况需要通过检查才能确诊，可以到内科就诊做一下血常规、微量元素、脑CT等检查，明确病因再进
刘文进 医师
江西省新建县大塘中心卫生院
孩子最近学习压力大，想法多，怕成绩不理
病情分析：你好，你孩子这种情况考虑是心理问题引起的。指导意见：你好，建议你孩子放松心情，加强营养，
杨立志 副主任医师
商丘市睢阳区中医院
儿子今年初三，学习压力大时间长，想给他
病情分析：你好，只要饮食正常，身体没有不适的感觉，也不需要特别的治疗和补养指导意见：一是劳逸结合，
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
高中可能因为学习压力大，最近经常掉头发
高中可能因为学习压力大，最近经常掉头发，这可能是睡眠不足、营养不良、头皮真菌感染、雄激素性脱发、甲
刘志生 医师
中西医结合诊所
我十八岁的高中生，学习压力大就老是手淫
您好，根据您的描述，您是手淫过度导致的未老先衰的表现，很严重，建议戒掉手淫，根据中医辨证，补肾治疗。
聂奇銮 医师
安庆市望江县赛口计划生育服务站
我是一名女高中生，学习压力大，掉发多，
按照你描述的情况多与精神压力过大等情况引起的，建议先去医院排除下具体原因，及时进行治疗，平时学会给
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net