双手麻木多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是外伤、颈椎病、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良睡姿
如果睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫一侧手臂，会影响局部血液循环，从而出现双手发麻、酸胀等情况。患者可以改变不良的睡姿，保持良好的睡眠习惯，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果不注意局部保暖，可能会受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现局部发凉、疼痛等现象，随着病情发展，会出现双手发麻、无力等情况。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现双手发麻、活动受限等情况。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、脑供血不足
若是长期吸烟酗酒，可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环受到阻碍，大部分患者会出现头晕、头痛、睡眠障碍等情况，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，适当运动。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，还要注意休息，避免过度劳累。注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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