粽子是由糯米、红枣、咸蛋黄等食材制作而成的，一般情况下，一袋100克的粽子大约有25-30千卡的热量，而一袋100克的米饭的热量大约为116千卡，因此粽子的热量是比较高的。
粽子中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但由于粽子的主要成分为糯米，而糯米属于一种不易消化的食物，因此不建议胃肠道功能较差的人群食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，由于粽子的热量比较高，如果过量食用，可能会导致体内热量堆积，并转化为脂肪，从而导致肥胖，不利于身体健康。
如果患者食用粽子后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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