概述：
八宝粥是由多种食材熬制而成的粥，营养丰富，易于消化吸收，具有健脾养胃、补气养血、润肠通便、提高免疫力的作用。
八宝粥中含有花生、杏仁、桂圆、莲子、红枣、枸杞等食物，营养丰富，且不含有脂肪和胆固醇，可以起到健脾养胃的作用。
此外，八宝粥中含有丰富的铁、钙等矿物质，可以促进血红蛋白的合成，具有补气养血的作用。
另外，八宝粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。
需要注意的是，八宝粥中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
2015-09-26 02:14 举报
