没有什么洗发水好的说法。一般建议使用以下洗发水：
1、含有氨基酸的洗发水
氨基酸的洗发水可以清洁头皮，还能够滋养头皮，让头发变得更加柔顺。
2、含有维生素的洗发水
维生素能够改善头皮的环境，还能够促进头皮的新陈代谢，从而使头发变得更加柔顺。
3、含有矿物质的洗发水
矿物质能够使头发变得更加有韧性，也能够防止头发出现断裂的情况，使头发变得更加柔顺。
4、含有蛋白质的洗发水
含有蛋白质的洗发水能够维持头皮的健康，为头发提供所需要的营养，也能够使头发变得更加有韧性，防止出现断裂的情况。
5、含有茶多酚的洗发水
茶多酚能够起到抗炎杀菌的作用，也能够改善头皮屑过多的情况，使头皮变得更加健康。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
