九个月的宝宝一般可以吃辅食，因此家长可以吃一些营养丰富的食物，如蔬菜泥、水果泥、肉泥、鸡蛋羹、小米粥等。
1、蔬菜泥
蔬菜泥是由新鲜的蔬菜制作而成的，营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质等营养成分，九个月的宝宝适量吃一些蔬菜泥，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、水果泥
水果泥是由新鲜的水果制作而成的，营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、碳水化合物等营养成分，九个月的宝宝适量吃一些水果泥，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、肉泥
肉泥是由新鲜的肉类制作而成的，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，九个月的宝宝适量吃一些肉泥，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
4、鸡蛋羹
鸡蛋羹是由鸡蛋制作而成的，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素等营养成分，九个月的宝宝适量吃一些鸡蛋羹，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
5、小米粥
小米粥是用小米熬制而成的，含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，九个月的宝宝适量吃一些小米粥，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，可以适量吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-09-26 23:42 举报
