通常情况下，动物肝脏、蛋黄、鱼肝油、海鱼等食物中含有维生素D。
1、动物肝脏
维生素D是一种脂溶性维生素，主要存在于海鱼、动物肝脏中，如猪肝、鸡肝、羊肝等。适当食用动物肝脏可以补充身体所需的维生素D，有利于身体健康。
2、蛋黄
蛋黄是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、卵磷脂、蛋白质等营养成分，易于被人体消化和吸收，可以促进儿童大脑和智力的发育。
3、鱼肝油
鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，是维生素D的主要食物来源，适当食用可以促进骨骼的生长发育，预防佝偻病。
4、海鱼
海鱼中含有丰富的维生素D，且易于被人体吸收，食用后可以起到补充维生素D的作用。
5、其他食物
如牛奶、奶酪等食物中也含有丰富的维生素D，建议患者可以适当进食。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现明显不适症状，应及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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