面瘫的食疗需遵循营养均衡的原则，可以适量食用黑芝麻、核桃仁、猪肝、鲫鱼、牛肉等食物。但需要注意的是，虽然某些食物可能对神经系统有益，但并没有明确证据表明它们具有治疗面瘫的作用。
1.黑芝麻
黑芝麻富含脂肪、蛋白质等营养物质，能补充机体所需能量，促进新陈代谢。适当摄入有助于改善面部血液循环，辅助缓解面瘫症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.核桃仁
核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和微量元素，能够为身体提供必要的营养素。适量食用可以增强脑部功能，对神经系统有益。长期食用可帮助预防老年痴呆症的发生。
3.猪肝
猪肝是常见的补血食材之一，其中铁元素丰富，有利于红细胞的合成。对于缺铁性贫血引起的面瘫具有一定的治疗作用。但是要注意不可过多食用，否则可能会导致胆固醇升高。
4.鲫鱼
鲫鱼是一种低脂高蛋白的食物，适合需要控制体重或血脂的人群食用。其肉质细嫩且易于消化吸收，经常吃些鲫鱼可以使皮肤变得滋润细腻。此外还具有健脾利湿的功效，可以帮助减轻水肿症状。
5.牛肉
牛肉中含有的肌氨酸含量比较高，能够有效增长肌肉力量，增加肌肉耐力。面瘫患者通过吃牛肉的方式，还可以提高自身免疫力，进而达到辅助恢复的目的。
建议面瘫患者平时注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对面部神经的刺激。同时保持良好的睡眠质量也有助于病情恢复。
1.黑芝麻
黑芝麻富含脂肪、蛋白质等营养物质，能补充机体所需能量，促进新陈代谢。适当摄入有助于改善面部血液循环，辅助缓解面瘫症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.核桃仁
核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和微量元素，能够为身体提供必要的营养素。适量食用可以增强脑部功能，对神经系统有益。长期食用可帮助预防老年痴呆症的发生。
3.猪肝
猪肝是常见的补血食材之一，其中铁元素丰富，有利于红细胞的合成。对于缺铁性贫血引起的面瘫具有一定的治疗作用。但是要注意不可过多食用，否则可能会导致胆固醇升高。
4.鲫鱼
鲫鱼是一种低脂高蛋白的食物，适合需要控制体重或血脂的人群食用。其肉质细嫩且易于消化吸收，经常吃些鲫鱼可以使皮肤变得滋润细腻。此外还具有健脾利湿的功效，可以帮助减轻水肿症状。
5.牛肉
牛肉中含有的肌氨酸含量比较高，能够有效增长肌肉力量，增加肌肉耐力。面瘫患者通过吃牛肉的方式，还可以提高自身免疫力，进而达到辅助恢复的目的。
建议面瘫患者平时注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对面部神经的刺激。同时保持良好的睡眠质量也有助于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
沉香十七味丸
乳结泰胶囊
福乃得维铁缓释片
