浑身乏力，失眠谷丙转氨酶高多考虑是不良的生活习惯导致的，也不排除是饮食不当、病毒性肝炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、不良的生活习惯
如果长时间熬夜，并且缺乏运动，可能会引起体内的谷丙转氨酶升高的症状。可以通过调整作息的方式改善，保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，可以多到户外呼吸新鲜空气有助于改善症状。
2、饮食不当
如果长时间吃一些油腻或者高胆固醇的食物，并且大量饮酒，可能会引起体内的谷丙转氨酶升高的症状。可以调整饮食改善，平时多吃一些清淡易消化的食物，例如蔬菜粥、小米粥等，不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、洋葱等。
3、病毒性肝炎
病毒性肝炎是指肝炎病毒感染引起的，例如甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒等，可能会出现乏力、食欲减退等症状。可以遵医嘱使用阿昔洛韦片、恩替卡韦片等药物辅助改善，平时要注意营养的均衡，不要吃太油腻的食物，例如炸鸡、烤肉等。
除此之外，也有可能是肝硬化、急性心肌梗死等原因引起的。若症状持续加重，建议及时就医，避免耽误病情。
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