根据你所描述的情况考虑是病毒性感冒引起来的为多见和近段时间维生素缺乏,免疫力下降等都有一定的关系。近期注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜。必要时可以口服莲花清瘟颗粒等。还需要多喝水,适当的补充含维生素c较高的水果,蔬菜等比如苹果,梨子,橙子。

北京协和医院
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蛇胆川贝枇杷膏
润肺止咳,祛痰定喘。用于燥邪犯肺引起的咳嗽咯痰、胸闷气喘、鼻燥、咽干喉痒等症。
感冒清热颗粒(无蔗糖)
疏风散寒,解表清热。用于风寒感冒,头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。
阿比多尔片
治疗由A、B型流感病毒等引起的上呼吸道感染。