身上长像斑一样的皮肤病多考虑是长时间太阳光照射引起的，但也不排除是接触性皮炎、花斑糠疹等疾病导致的，患者需要根据具体的病因进行对应的治疗。
1、长时间太阳光照射
如果长时间在太阳光线下照射，可能会导致皮肤黑色素沉着，从而出现皮肤颜色发黑的情况。因此要做好防晒工作，出门时及时涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽。
2、接触性皮炎
接触性皮炎可能是皮肤接触到外界物质所引起的炎症性皮肤病，患者通常会出现丘疹、红斑、水疱等症状，还可能会伴随瘙痒、疼痛等不适。患者可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。同时还要避免用手抓挠，以免加重病情。
3、花斑糠疹
花斑糠疹主要是由于马拉色菌侵犯皮肤角质引起的真菌感染性皮肤病。患者一般会出现点状斑疹，呈淡黄色、褐色等。患者可以在医生的指导下涂抹抗真菌的药物进行治疗，比如复方酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。同时还要注意个人卫生，勤换洗衣物。
除此之外，也不排除是荨麻疹、过敏性紫癜、脂溢性角化病等疾病造成的。如果患者的身体出现不适症状，建议及时到医院皮肤科进行就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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