呼吸暂停综合症治疗

呼吸暂停综合症治疗可采取生活方式干预、气道扩张器、持续气道正压通气治疗、口腔矫正器、减肥治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括戒烟、限制酒精摄入量以及改善睡眠姿势等非药物方法来缓解呼吸暂停。因为烟草烟雾和酒精可加重上气道肌肉松弛导致的呼吸暂停；改变体位有助于减少舌后坠引起的阻塞性睡眠呼吸暂停。
2.气道扩张器
气道扩张器通过增加上气道面积来减轻呼吸暂停，通常包括佩戴口罩或其他装置，在夜间使用。这种设备有助于保持呼吸道畅通，减少因黏膜肿胀或脂肪堆积造成的气流受限。选择合适型号并遵循厂商指导是关键。
3.持续气道正压通气治疗
持续气道正压通气治疗涉及使用专门设备提供连续稳定的空气压力以保持上气道开放，需要定期佩戴。此法适合于各种类型的睡眠呼吸暂停，能有效提高夜晚氧气水平并降低二氧化碳浓度。
4.口腔矫正器
口腔矫正器是一种定制化的医疗器械，用于调整下颌位置以改善气道通畅性，需在晚上佩戴。该器械能够稳定下颌骨的位置，从而减少由于软组织塌陷引起的上气道狭窄。适用于存在一定程度的上气道结构异常者。
5.减肥治疗
减肥治疗包括饮食控制和增加体力活动，旨在减少体内脂肪含量，可能需要长期坚持。肥胖是睡眠呼吸暂停的重要危险因素之一，减重有助于改善相关症状。目标是将BMI维持在正常范围内。
患者应避免睡前饮酒和吸烟，因为这些行为会加剧上气道肌肉的松弛，进一步影响呼吸功能。适当的锻炼如瑜伽和深呼吸练习可以帮助增强肺部和上气道肌肉的力量，也有助于改善睡眠质量。