早晨起床后喝点热水感觉累多考虑是睡眠不足导致的，也可能是低血糖、贫血等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、睡眠时间不足等原因导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现疲劳、乏力等症状。建议患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，也要避免熬夜，多注意休息，也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式来改善。
2、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物等原因导致血浆中葡萄糖水平下降引起的，当患者患有低血糖的时候，可能会出现面色苍白、饥饿感、出汗、感觉异常等症状。建议患者可以适当进食，或者吃一点含糖的食物，比如糖果、蛋糕等，来缓解低血糖的症状，也要注意避免吃辛辣刺激和高糖的食物，避免加重病情。
3、贫血
贫血可能是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因导致体内红细胞减少引起的，当患者患有贫血的时候，可能会出现疲劳、头晕、头痛、耳鸣等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。
除此之外还可能是糖尿病、脑梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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胃复春片
