中医神经衰弱可通过中药调理、针灸疗法、气功养生、认知行为疗法、放松训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，患者可在医生指导下服用。中药可从整体上调节身体平衡，改善因情志不畅引起的失眠、多梦等症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行刺激，如百会穴、神庭穴等，一般每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节气血流通，缓解压力状态下的焦虑、抑郁等情绪反应。
3.气功养生
学习并练习一系列呼吸调控及身体运动技巧，在安静环境中定期开展活动。气功有助于提高机体免疫力，同时也有助于减轻由生活事件引起的压力感。
4.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯，通常需要数周时间完成疗程。此方法旨在纠正对神经衰弱错误的认知观念，并采用有效策略应对日常压力源。
5.放松训练
包括渐进性肌肉松弛法、冥想等技术指导，每日安排固定时间段进行练习。这些技巧有助于减少紧张和压力，从而降低由高压力水平导致的心理负担。
除了上述治疗方法外，适量运动如太极拳也可辅助缓解神经衰弱的症状。建议患者保持充足睡眠，避免过度使用脑力劳动，以免加重病情。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，患者可在医生指导下服用。中药可从整体上调节身体平衡，改善因情志不畅引起的失眠、多梦等症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行刺激，如百会穴、神庭穴等，一般每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节气血流通，缓解压力状态下的焦虑、抑郁等情绪反应。
3.气功养生
学习并练习一系列呼吸调控及身体运动技巧，在安静环境中定期开展活动。气功有助于提高机体免疫力，同时也有助于减轻由生活事件引起的压力感。
4.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯，通常需要数周时间完成疗程。此方法旨在纠正对神经衰弱错误的认知观念，并采用有效策略应对日常压力源。
5.放松训练
包括渐进性肌肉松弛法、冥想等技术指导，每日安排固定时间段进行练习。这些技巧有助于减少紧张和压力，从而降低由高压力水平导致的心理负担。
除了上述治疗方法外，适量运动如太极拳也可辅助缓解神经衰弱的症状。建议患者保持充足睡眠，避免过度使用脑力劳动，以免加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
健脑补肾丸
舒肝解郁胶囊
脑心舒口服液
