合肥失眠的危害性_39问医生

合肥失眠的危害性

程茂璐全科主治医师

三级甲等

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你好中医饮食治疗失眠黄花菜称安神菜具有镇定神经的功效除了煮汤喝也可以与其他菜炒成各种美味佳肴而在改善失眠症状时主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤做时将黄花菜先用热水焯半分钟去除表面过敏物质再加水以大火煮沸后再用小火续煮30分钟滤渣取汤再加点盐即可也可以加一些其他菜料如小芹菜、豆腐皮、香菇等味道更好

2015-10-01 浏览100次

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