21金维他、金施尔康和善存都是市面上常见的多种维生素和矿物质补充剂，它们的主要作用是帮助人体补充日常饮食中可能缺乏的营养素。
这些补充剂之所以能够起到营养补充的作用，是因为它们含有多种维生素和矿物质，这些成分对于维持人体正常生理功能至关重要。例如，维生素C可以增强免疫力，钙有助于骨骼健康，铁则对于预防贫血非常重要。通过补充这些维生素和矿物质，可以弥补日常饮食中可能摄入不足的部分，从而帮助维持人体健康状态。
在使用这些补充剂时，需要注意的是，它们虽然能够补充人体所需的营养素，但并不能替代均衡的饮食。过量摄入某些维生素和矿物质也可能对身体造成负担，甚至产生副作用。在选择和使用这些补充剂时，最好先咨询医生或营养师的意见，根据个人健康状况和营养需求来确定是否需要以及如何使用这些补充剂。
【生活小贴士：】
1. 在使用任生素和矿物质补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。
2. 维持均衡饮食是获取营养的最佳方式，补充剂只能作为辅助手段。
3. 注意不要过量摄入维生素和矿物质，以免对身体造成负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素C片
甲硝唑口颊片
西帕依固龈液
