喝菊花茶和枸杞好。
喝菊花茶和枸杞对大多数人来说是有好处的。菊花茶具有清热解毒的功效，而枸杞则可以滋补肝肾、明目养神。适量饮用菊花茶和枸杞能够缓解眼部疲劳，还有助于改善视力模糊的症状。但需注意的是，由于菊花性寒，长期或过量服用可能会引起脾胃虚寒，因此对于体质虚弱者不宜过多食用。
对于存在消化道疾病的患者，不建议长期大量摄入菊花茶与枸杞，以免加重病情。
菊花茶和枸杞都属于较为健康的饮品，日常生活中可以根据自身需要选择是否饮用。但在享受其益处的同时，也要注意适量原则，并关注身体反应，以确保健康安全。
喝菊花茶和枸杞对大多数人来说是有好处的。菊花茶具有清热解毒的功效，而枸杞则可以滋补肝肾、明目养神。适量饮用菊花茶和枸杞能够缓解眼部疲劳，还有助于改善视力模糊的症状。但需注意的是，由于菊花性寒，长期或过量服用可能会引起脾胃虚寒，因此对于体质虚弱者不宜过多食用。
对于存在消化道疾病的患者，不建议长期大量摄入菊花茶与枸杞，以免加重病情。
菊花茶和枸杞都属于较为健康的饮品，日常生活中可以根据自身需要选择是否饮用。但在享受其益处的同时，也要注意适量原则，并关注身体反应，以确保健康安全。
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