产后多久可以洗凉水，临床上一般没有明确的时间规定。但一般建议产妇在产后42天左右再洗凉水，以免对身体造成不良影响。
产后身体通常比较虚弱，此时需要注意休息，避免过度劳累。如果过早洗凉水，可能会导致身体受到寒凉刺激，从而引起感冒，不利于身体的恢复。因此，建议产妇在产后42天左右再洗凉水。同时，产妇洗凉水时还要注意控制好水温，避免水温过低，以免导致身体受凉，从而引起感冒。此外，产妇洗凉水后还要注意及时擦干身体，并且用毛巾包裹，以免导致身体受凉。
产妇在产后洗澡时应注意选择淋浴，避免坐浴，以免导致细菌进入阴道，甚至盆腔，从而引起感染的情况。另外，产妇在产后还要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养，促进身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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