推迟月经黄体酮吃多少毫克，需要根据具体情况判断，如果是服用黄体酮胶囊，一般吃5毫克，如果是服用黄体酮软胶囊，一般吃10毫克。
1、服用黄体酮胶囊
黄体酮胶囊属于孕激素类药物，可以补充体内缺乏的孕激素，能够促进子宫内膜增长，使子宫内膜变得更加黏稠，达到推迟月经的效果。通常需要按照疗程服用，一般需要连续服用5毫克，如果患者月经推迟时间过长，可能会比较难服用，此时需要遵医嘱适当增加剂量。
2、服用黄体酮软胶囊
黄体酮软胶囊服用后，主要是通过肠道吸收，然后由淋巴系统吸收，进入血液循环，一般服用10毫克，大概服用1周会来月经，如果服用黄体酮软胶囊，一般服用10毫克就可以达到推迟月经的效果。
建议在医生指导下使用黄体酮软胶囊，避免自行盲目使用，以免出现不良影响。此外，如果服用黄体酮软胶囊，并且出现了头晕、恶心、呕吐等症状，建议及时停止用药，以免对身体造成影响。
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