怀孕在身31周了，感觉宝宝突然不怎么动，可能是正常现象，也可能是胎儿缺氧、胎儿窘迫等原因导致的，需要根据具体原因对症改善。
1、正常现象
怀孕31周属于孕晚期，此时宝宝的胎动次数会逐渐减少，甚至出现胎动消失的情况。这属于一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，但是需要定期到医院进行产检。
2、胎儿缺氧
如果女性在怀孕期间经常做重体力劳动，可能会影响到胎盘的血液循环，从而使胎儿出现缺氧的情况，在一定程度上也会影响到胎动次数，甚至出现胎动消失的现象。可以通过及时吸氧的方式进行改善，也可以通过改变坐姿的方式进行缓解。
3、胎儿窘迫
如果胎儿出现脐带绕颈、胎盘早剥等情况，可能会引起缺血、缺氧，导致胎动突然减少或消失。需要及时去医院通过吸氧的方式进行改善，必要时可以通过剖宫产或终止妊娠的方式进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，也可能与妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病有关系，需要及时去医院进行检查并治疗。
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