面瘫的自我治疗方法_39问医生

面瘫的自我治疗方法

刘祥礼内科主任医师

日照市中医医院三级甲等

咨询

面瘫的自我治疗方法主要包括穴位按摩、调整饮食、生活调理、心理护理、运动护理等。

1、穴位按摩

患者可自行按摩地仓穴、颊车穴、太阳穴等穴位，每次按摩5~10分钟，以局部有酸胀感为宜，可以起到促进面部血液循环、减轻面部僵硬、口角歪斜等症状的目的。

2、调整饮食

在日常生活中，患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。

3、生活调理

在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够提高自身免疫力，有利于病情的恢复。

4、心理护理

患者可能会因此产生焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，家属要注意关心患者，并及时给予安慰，以缓解不良情绪。

5、运动护理

患者可在医生指导下进行运动护理，如在医生指导下进行太极、八段锦等运动，可以促进血液循环，有利于病情的恢复。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。

2017-09-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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