四体质测试

四体质测试通常包括身高和体重测量、血压测量、心率监测、肺活量测试、视力和眼底检查等项目。为了获得准确的结果，建议在安静状态下进行上述测试，并在测试前避免剧烈运动和进食。如有任何不适或疑问，请及时就医咨询专业医生。
1.身高和体重测量
通过身高和体重测量可以了解患者的生长发育情况及健康状况。患者需要脱鞋袜站立于身高计上，使用卷尺围绕颈部后方、肩胛骨最宽处及腰部最窄处以获取准确数据。
2.血压测量
血压测量用于评估心血管系统的功能状态，可辅助诊断高血压等疾病。通常采用上臂式电子血压计，在安静状态下坐位时进行测量。
3.心率监测
心率监测能够反映心脏的工作状态，对心血管系统相关疾病的诊断与管理有益。一般可通过手表或专用设备上的传感器直接观察心率数值。
4.肺活量测试
肺活量测试旨在评估呼吸系统的健康程度及效率。患者需深吸气至不能再吸为止，然后尽力呼出全部气体，记录最大呼出容量。
5.视力和眼底检查
视力和眼底检查有助于识别眼部疾病如近视、青光眼等。患者应摘下眼镜或隐形眼镜接受检查，在暗室中由专业人员执行。
以上各项检查前，避免进食高脂肪食物以及含咖啡因饮料至少3小时。保持心态平和，以免影响血压和心率的准确性。