哺乳期感冒可以采取多喝水、补充营养、适量运动、中药调理、热敷治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.多喝水
患者可适当增加水分摄入量，每日至少饮水8杯以上。充足的水分有助于促进新陈代谢及黏膜分泌，缓解呼吸道不适症状，并降低发热风险。
2.补充营养
患者应选择易消化且富含维生素C、蛋白质的食物如鸡蛋羹、蔬菜粥等。这些营养素能够增强机体免疫力，辅助对抗感染；此外还具有一定的镇静效果，有利于改善睡眠质量。
3.适量运动
患者可在医生指导下进行适量运动，如慢走、瑜伽等。适度锻炼能提高心肺功能，促进血液循环，加速药物吸收，同时还能放松心情，缓解压力，从而促进病情恢复。
4.中药调理
患者可以在医生指导下服用板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎片等药物进行治疗。上述药物对于病毒性感冒有较好的治疗作用，能够减轻感冒引起的头痛、咽干等症状。
5.热敷治疗
患者可用毛巾包裹热水袋放置于前额部或者用暖湿毛巾覆盖于口鼻处。热敷能使局部血管扩张，促进血液流通，起到一定散热降温的作用。
哺乳期间若感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医并遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非处方药物进行治疗。
1.多喝水
患者可适当增加水分摄入量，每日至少饮水8杯以上。充足的水分有助于促进新陈代谢及黏膜分泌，缓解呼吸道不适症状，并降低发热风险。
2.补充营养
患者应选择易消化且富含维生素C、蛋白质的食物如鸡蛋羹、蔬菜粥等。这些营养素能够增强机体免疫力，辅助对抗感染；此外还具有一定的镇静效果，有利于改善睡眠质量。
3.适量运动
患者可在医生指导下进行适量运动，如慢走、瑜伽等。适度锻炼能提高心肺功能，促进血液循环，加速药物吸收，同时还能放松心情，缓解压力，从而促进病情恢复。
4.中药调理
患者可以在医生指导下服用板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎片等药物进行治疗。上述药物对于病毒性感冒有较好的治疗作用，能够减轻感冒引起的头痛、咽干等症状。
5.热敷治疗
患者可用毛巾包裹热水袋放置于前额部或者用暖湿毛巾覆盖于口鼻处。热敷能使局部血管扩张，促进血液流通，起到一定散热降温的作用。
哺乳期间若感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医并遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非处方药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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