骨头咔咔响并不一定就是缺钙，也有可能是关节炎、骨质疏松症等引起的。
1、缺钙
如果患者平时摄入的钙含量不足，导致身体缺钙，就会导致骨质变得疏松，在活动时，骨骼和关节摩擦就会出现响声，同时还会伴有疼痛、乏力等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物治疗。平时也可以多吃些含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品等。
2、关节炎
关节炎是一种常见的慢性疾病，会导致关节出现肿胀、疼痛、僵硬等，当关节炎发作时，会导致关节腔内压力增大，从而引起骨骼之间的摩擦，出现骨头响声。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物治疗。患者也可以通过热敷、按摩等方式缓解。
3、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，会导致患者的骨密度下降，骨骼变得比较脆弱，从而在活动时出现响声。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物治疗。患者也可以多吃些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
除上述原因外，还可能是骨折、骨关节炎、滑膜炎等引起的，患者应及时到医院就诊，以免耽误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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