嘴上起水泡可以考虑口腔清洁维护、口腔黏膜保护剂、镇痛药物应用、中药外敷等治疗方法。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，避免使用硬质牙刷或过度用力刷牙，以免损伤口腔黏膜。保持良好的口腔卫生有助于减少细菌感染，促进愈合。
2.口腔黏膜保护剂
选用含有甘草、维生素E等成分的口腔贴片或喷雾剂，按说明书指示使用。这些产品能够舒缓疼痛、促进黏膜愈合，并具有一定的抗炎作用。
3.镇痛药物应用
可口服非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。镇痛药物能减轻嘴上水泡引起的不适感，但须遵医嘱合理用药。
4.中药外敷
将适量黄连、板蓝根等中药材研磨成粉末后加醋调匀敷于患处；或者使用市售的含中药成分的口腔溃疡贴。传统中医认为这些药材有清热解毒、消肿止痛的功效，对于改善口疮、促进愈合作有益处。
患者应避免食用辛辣、酸性食物以及过硬或过热的食物，以减少对口腔黏膜的刺激。此外，充足的休息和避免精神紧张也有助于提高机体免疫力，促进水泡的愈合。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，避免使用硬质牙刷或过度用力刷牙，以免损伤口腔黏膜。保持良好的口腔卫生有助于减少细菌感染，促进愈合。
2.口腔黏膜保护剂
选用含有甘草、维生素E等成分的口腔贴片或喷雾剂，按说明书指示使用。这些产品能够舒缓疼痛、促进黏膜愈合，并具有一定的抗炎作用。
3.镇痛药物应用
可口服非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。镇痛药物能减轻嘴上水泡引起的不适感，但须遵医嘱合理用药。
4.中药外敷
将适量黄连、板蓝根等中药材研磨成粉末后加醋调匀敷于患处；或者使用市售的含中药成分的口腔溃疡贴。传统中医认为这些药材有清热解毒、消肿止痛的功效，对于改善口疮、促进愈合作有益处。
患者应避免食用辛辣、酸性食物以及过硬或过热的食物，以减少对口腔黏膜的刺激。此外，充足的休息和避免精神紧张也有助于提高机体免疫力，促进水泡的愈合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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