一想到要做什么事就感觉恐惧害怕感觉心累可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症等原因导致的。
1、正常现象
如果患者近期压力过大，可能会出现一想到要做的事就出现恐惧害怕，感觉心累的情况，这是正常现象。建议患者可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力。
2、焦虑症
焦虑症是一种常见的神经症，主要表现为紧张、恐惧、害怕等症状。建议患者遵医嘱使用、氯硝西泮等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的典型情况，主要表现为情绪低落、缺乏主动性、胡思乱想等症状。建议患者遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。
另外，还可能是恐惧症、强迫症等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
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