39问医生

喝山楂菊花茶能减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
喝山楂菊花茶对减肥有一定帮助,但效果因人而异。
喝山楂菊花茶能否减肥还取决于每日总热量摄入与消耗之间的差值。若只是单纯地喝茶,并没有减少高脂、高糖食物的摄入,也没有增加运动量,则无法达到理想的减肥效果。
喝山楂菊花茶对减肥有一定帮助,因为山楂和菊花都具有促进消化的作用,从而可以避免脂肪堆积。
在使用山楂菊花茶辅助减重时,应注意适量饮用,避免过量导致胃肠道不适。同时配合适当运动,如游泳、跳绳等,以提高新陈代谢率,有助于改善身体状况。
66
2024-02-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品