哺乳期的饮食需注意控制，避免食用刺激性食物。
产后，蔬菜和水果都是可以摄入的，若担心生冷，应减少食用西瓜和香蕉等寒凉类水果。建议患者的饮食采取少食多餐、荤素搭配的方式，尤其注重清淡，确保食物易于消化，切勿暴饮暴食，以防止营养过剩。在"坐月子"期间，居室内应保持空气流通，但要避免门窗形成对流，防止穿堂风直接吹向患者和婴儿，以免引起感冒。
产后，蔬菜和水果都是可以摄入的，若担心生冷，应减少食用西瓜和香蕉等寒凉类水果。建议患者的饮食采取少食多餐、荤素搭配的方式，尤其注重清淡，确保食物易于消化，切勿暴饮暴食，以防止营养过剩。在"坐月子"期间，居室内应保持空气流通，但要避免门窗形成对流，防止穿堂风直接吹向患者和婴儿，以免引起感冒。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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