你好,建议性生活还是有节制,自慰有度,不要过于频繁,这样除了导致您目前的状况以外,对身体也不好的,平时可以吃一些壮阳补肾的食物,如韭菜,枸杞子,猪肾,羊肾,牛鞭等,除此之外要注意少吃辛辣的食物,注意营养均衡。
你好,有阳痿早泄的患者除了要按时吃药,听从医生的嘱咐以外,还要忌口,不要吃有刺激性的食物,例如,海鲜咖啡等,还有烧烤,油炸之类不是很健康的食品。